Da quando si è cominciato a commercializzare il collagene, possiamo dire che i negozi di integratori al collagene che lo vendevano sono stati letteralmente presi d’assalto. I brand che lo producono si sono moltiplicati ed oggi abbiamo una serie di tipologie di collagene ben distinte. Si distinguono il tipo I, II e III, a seconda da che animale provenga. (pollame, suini, mucche). Esiste il collagene biologico, che certifica la provenienza. Esiste infine anche il collagene marino, il più ricercato. Questo perché il collagene è il diretto responsabile dell’elasticità della nostra pelle, e con il tempo se non integrato, diminuisce, donandoci quell’aspetto rugoso e cadente che tanto odiamo tutti. Vediamo quindi come assumerlo per evitare gli effetti dell’invecchiamento su pelle, capelli e tessuti tendinei.
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Dimagrire è sempre stata una lunga lotta fatta di vittorie e di sconfitte. Perdere con fatica e sacrifici quei 3 o 4 chili per poi giocarsi tutto in una serata in cui ci si lascia andare in compagnia degli amici, così per un piatto di pasta in più. L’effetto yoyo tanto nemico delle diete e della salute, come evitarlo? Hai usato tutte le armi in tuo possesso? I sistemi fin qui provati non hanno dato gli effetti desiderati? Va bene, prova ancora una volta. Segui questi 10 metodi per dimagrire che forse ancora non provato. A volte le cose più ovvie, quelle che hai tralasciato possono essere la vera chiave ai tuoi problemi di linea.
Il Guarana ricavato dalla pianta amazzonica detta Paullina cupana viene oggi usato in miriadi di integratori, bevande isotoniche e preparati da usare nei campi più svariati. In particolare, il guarana, per il suo alto contenuto di caffeina è indicato come aiuto per gli sportivi, come coadiuvante di chi vuole perdere peso, e in diversi altri modi nei campi della bellezza e della salute umana.
La Garcinia Cambogia è il frutto di una pianta tropicale le cui proprietà son ormai conosciute e rinomate come dimagranti e sazianti. Lo possiamo trovare ormai in molti integratori che fanno dimagrire, ma non solo, perché come vedremo la Garcinia Cambogia ha anche altre Qualità benefiche per l’organismo. È un superfood davvero portentoso, scopriamone i pregi e difetti.
Il tribulus terrestris è un erba dalla quale si ricava un estratto con molteplici qualità benefiche per la salute umana. Una tra tutte è la sua famosa possibilità di migliora la libido e le prestazioni sessuali sia dell’uomo che della donna. Ma i suoi benefici non finiscono qui, ce ne sono molti altri, ed è per questo che il tribulus terrestris viene usato come ingrediente base per produrre integratori per la virilità ed energizzanti, da solo o unito ad altri ingredienti.
Spesso mangiano una quantità indefinita di cibi ritenuti sani e dietetici pensando che non ci faranno ingrassare perché sono magri, senza grassi, zero calorie. Invece nonostante le etichette questi cibi se mangiati in maniera incontrollata possono farci ingrassare. Ma è solo una delle abitudini che ci fanno ingrassare sensa saperlo. Leggi l’articolo per sapere quali sono le 10 abitudini che fanno ingrassare senza saperlo su Integratori.life
Il tè all’ibisco una bevanda dalle molteplici qualità. Facciamo quindi una panoramica esaustiva sulle proprietà salutari del tè all’ibisco e sulle sue eccezionali qualità antinvecchiamento e antiossidanti sull’organismo umano. Senza dimenticare alcuni aspetti negativi a cui prestare attenzione per la salute del fegato e durante la gravidanza.
Il resveratrolo è un alimento contenuto nelle bucce dei frutti rossi come i mirtilli, l’uva, il ribes e i lamponi. Assunto in sufficiente quantità apporta degli ottimi benefici per la salute cardiaca. Ma non solo. Le sue qualità più apprezzate sono infatti quelle antietà. E si! Il resvatrolo è considerato un superfoood dal potente effetto antinvacchiamento, e per questo inserito in molti integratori in vendita sul mercato online. Vediamo quali sono i suoi maggiori benefici
Una vita sana ed equilibrata? Non può prescindere da una dieta ricca di vitamine. Le principali sono 13 tutte importanti per un corretto svcogimento delle nostre funzioni fisiologiche. Vediamo per ognuna di loro, il compito svolto per il nostro l’organismo, i cibi che le contengono e chè è bene assumere, ed infine se e quali effetti potrebbe avere un loro eccessivo apporto. La guida sulle 13 vitamine essenziali.
Le proprietà salutari della Spirulina sono decine, tra cui i suoi elevatissimi valori nutrizionali. In pochi grammi questa alga dei laghi, racchiude una importante dose di proteine, vitamine e grassi omega 3 di altissima qualità. Gli studi ci dicono che consumare una piccola dose di spirulina tutti i giorni può apportare una serie di benefici che senza alcun dubbio possono incrementare l’aspettativa di vita.